(044) :353 69 61

 (097) :000 17 61    (063): 801 88 55 

с 9:00 до 20:00
Ваша корзина пуста.
   
  • Главная
  • Новости
  • Статьи
  • Галерея
  • Доставка и оплата
  • Важно Знать
  • Контакты
  • Залы Украины
  • О нас

БОКС: Работа на ногах.Часть 1-2

22.07.2014 19:35
Печать PDF
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Спонсор выпуска Интернет-магазин экипировки для единоборств http://www.maximus-sport.com.ua
В данном выпуске Юрий, мастер спорта и тренер в боксерском клубе «Гонг», расскажет и на практике покажет, с чего начать и как улучшить передвижения и работу на ногах. Хорошая робота на ногах очень пригодится Вам в реальном поединке. В ногах заложено от 60 до 80% успеха в работе боксера, в зависимости от школы. Некоторые люди от природы отлично двигаются на ногах, а у кого-то возникают затруднения. Но затруднения - это всего лишь хороший стимул для работы над собой. Возможно все, только поверь в себя...

Основы бокса начинаются с правильно поставленной работы на ногах. Много тренировок для ног не бывает. Резвость, взрывную силу, скорость и выносливость развивает абсолютно все: обычный бег, бег по ступенькам, приседания, прыжки, бег в челноке, игра в пятнашки, как руками, так и ногами, работа в парах и т.д. Укреплению мышц ног способствует даже обычная ходьба.

Буду очень рад, если Вы примете участие в подборе тех или иных тем для меня.) Написать свои предложения вы сможете на e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript либо Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , либо сразу в личку моего канала.
Maximus-Sport в Facebook:https://www.facebook.com/groups/maxim...
Maximus-Sport в контакте: https://vk.com/id12144353
Maximus-Sport в Однокласниках:http://www.odnoklassniki.ru/group/519...
Интернет-магазин экипировки для единоборств:http://www.maximus-sport.com.ua
Интернет-магазин экипировки для единоборств: http://bmc-sport.com/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ:)https://www.youtube.com/user/Maxibox1...

Видео снято в зале единоборств по ул.Северо-Сырецкая 1-3 (ориентир,студия Савика Шустера)

Комментарии 

 
0 #59 site 18.10.2018 17:57
This is really interesting, You're a very skilled blogger.

I have joined your feed and look forward to seeking more
of your magnificent post. Also, I have shared
your web site: http://phpbb.com in my social networks!
Цитировать
 
 
0 #58 AnuelBiogy 14.10.2018 21:03
Шлюхи Новосибирска: https://top.girls-nsk.ru
проститутки Новосибирска: https://www.girls-nsk.ru/individuals/1000-rubley/
Шлюхи Краснодара: http://www.prostitutki-krasnodar.ru
Индивидуалки в Краснодаре: http://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/
Массажные салоны Краснодара: https://www.prostitutki-krasnodar.ru/massage-salons/
Выезд индивидуалок в Краснодаре: https://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/vyezd/
проститутки Краснодара: http://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/1000-rubley/
Секс знакомства в Краснодаре: http://www.prostitutki-krasnodar.ru/znakomstva/
Проститутки Иркутск: http://prostitutki-irkutska.ru
проститутки Иркутска: http://www.prostitutki-irkutska.ru/individuals/1000-rubley/
Шлюхи Перьми: http://prostitutki-perm.ru
проститутки Перьми: http://www.prostitutki-perm.ru/individuals/1000-rubley/
Досуг Казань: http://www.girls-kzn.mobi
Индивидуалки Казань: http://fei.girls-kzn.mobi/individuals/
Секс знакомства Казани: http://girls-kzn.mobi/znakomstva/
проститутки Казани: https://fei.girls-kzn.mobi/individuals/1000-rubley/
Шлюхи Пензы: http://penza-dosug.ru
проститутки Пензы: http://www.penza-dosug.ru/individuals/1000-rubley/
Проститутки Уфы: http://girls-ufa.ru
проститутки Уфы: http://www.girls-ufa.ru/individuals/1000-rubley/
Проститутки Москва: http://girls-msk.ru
проститутки Москвы: http://www.girls-msk.ru/individuals/1000-rubley/
Шлюхи Питер: http://dosugspb24.ru
проститутки Питера: http://www.dosugspb24.ru/individuals/1000-rubley/
проститутки Новосибирска: http://fei.girls-nsk.mobi
проститутки Новосибирска: http://fei.girls-nsk.mobi/individuals/1000-rubley/
проститутки Новосибирска: https://ero.girls-nsk.me
проститутки Новосибирска: https://www.girls-nsk.me/individuals/1000-rubley/
Цитировать
 
 
0 #57 Raymonddausa 13.10.2018 03:51
http://www.archiultimate.com/?p=4328
Цитировать
 
 
0 #56 AmuelBiogy 09.10.2018 12:32
Шлюхи в Краснодаре: https://www.prostitutki-krasnodar.ru
Индивидуалки Краснодара: https://www.prostitutki-krasnodar.ru/individuals/
Массажные салоны Краснодара: https://www.prostitutki-krasnodar.ru/massage-salons/
Выезд шлюхи в Краснодаре: https://www.prostitutki-krasnodar.ru/individuals/vyezd/
Дешевые бляди: https://www.prostitutki-krasnodar.ru/individuals/1000-rubley/
Интим знакомства Краснодара Краснодара: https://www.prostitutki-krasnodar.ru/individuals/znakomstva/
Проститутки Краснодара: http://www.prostitutki-krasnodar.ru
Индивидуалки Краснодара: http://www.prostitutki-krasnodar.ru/individuals/
Массажные салоны Краснодара: http://www.prostitutki-krasnodar.ru/massage-salons/
Выезд индивидуалок в Краснодаре: http://www.prostitutki-krasnodar.ru/individuals/vyezd/
Бюджетные шлюшки в Краснодаре: http://www.prostitutki-krasnodar.ru/individuals/1000-rubley/
Интимные знакомства в Краснодаре: http://www.prostitutki-krasnodar.ru/individuals/znakomstva/
Проститутки Краснодара: https://prostitutki-krasnodar.ru
Индивидуалки в Краснодаре: https://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/
Массажные салоны в Краснодаре: https://prostitutki-krasnodar.ru/massage-salons/
Выезд проституток в Краснодаре: https://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/vyezd/
Бюджетные шлюхи в Краснодаре: https://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/1000-rubley/
Интимные знакомства в Краснодаре: https://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/znakomstva/
Проститутки в Краснодаре: http://prostitutki-krasnodar.ru
Индивидуалки Краснодара: http://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/
Массажные салоны Краснодара: http://prostitutki-krasnodar.ru/massage-salons/
Выезд проституток в Краснодаре: http://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/vyezd/
Дешевые бляди Краснодара: http://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/1000-rubley/
Секс знакомства Краснодара: http://prostitutki-krasnodar.ru/individuals/znakomstva/
Цитировать
 
 
0 #55 moz 08.10.2018 18:14
Incredible! This blog looks exactly like my old one! It's on a totally different topic but it has pretty much the same layout and design. Excellent choice of colors!


Also visit my page: moz: https://moz.com
Цитировать
 
 
0 #54 moz 07.10.2018 16:53
I couldn't resist commenting. Well written!

Here is my web site - moz: https://moz.com
Цитировать
 
 
0 #53 moz 07.10.2018 09:44
This design is spectacular! You definitely know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my
own blog (well, almost...HaHa!) Wonderful job. I really enjoyed what you
had to say, and more than that, how you presented it.
Too cool!

Look into my homepage: moz: https://moz.com
Цитировать
 
 
0 #52 moz 05.10.2018 19:10
Incredible points. Solid arguments. Keep up the great spirit.


Feel free to visit my homepage; moz: https://moz.com/
Цитировать
 
 
0 #51 enieyevudia 02.10.2018 09:03
doxycycline-cheapbuy.site.ankor: http://doxycycline-cheapbuy.site/ onlinebuycytote c.site.ankor
Цитировать
 
 
0 #50 eleivalis 02.10.2018 08:42
doxycycline-cheapbuy.site.ankor: http://doxycycline-cheapbuy.site/ onlinebuycytote c.site.ankor
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

О нас

Наш магазин находится в Киеве. Мы работаем "под заказ", у нас нет витрины.