(044) :353 69 61

 (097) :000 17 61    (063): 801 88 55 

с 9:00 до 20:00
Ваша корзина пуста.
   
  • Главная
  • Новости
  • Статьи
  • Галерея
  • Доставка и оплата
  • Важно Знать
  • Контакты
  • Залы Украины
  • О нас

БОКС: Работа на ногах.Часть 1-2

22.07.2014 19:35
Печать PDF
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Спонсор выпуска Интернет-магазин экипировки для единоборств http://www.maximus-sport.com.ua
В данном выпуске Юрий, мастер спорта и тренер в боксерском клубе «Гонг», расскажет и на практике покажет, с чего начать и как улучшить передвижения и работу на ногах. Хорошая робота на ногах очень пригодится Вам в реальном поединке. В ногах заложено от 60 до 80% успеха в работе боксера, в зависимости от школы. Некоторые люди от природы отлично двигаются на ногах, а у кого-то возникают затруднения. Но затруднения - это всего лишь хороший стимул для работы над собой. Возможно все, только поверь в себя...

Основы бокса начинаются с правильно поставленной работы на ногах. Много тренировок для ног не бывает. Резвость, взрывную силу, скорость и выносливость развивает абсолютно все: обычный бег, бег по ступенькам, приседания, прыжки, бег в челноке, игра в пятнашки, как руками, так и ногами, работа в парах и т.д. Укреплению мышц ног способствует даже обычная ходьба.

Буду очень рад, если Вы примете участие в подборе тех или иных тем для меня.) Написать свои предложения вы сможете на e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript либо Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , либо сразу в личку моего канала.
Maximus-Sport в Facebook:https://www.facebook.com/groups/maxim...
Maximus-Sport в контакте: https://vk.com/id12144353
Maximus-Sport в Однокласниках:http://www.odnoklassniki.ru/group/519...
Интернет-магазин экипировки для единоборств:http://www.maximus-sport.com.ua
Интернет-магазин экипировки для единоборств: http://bmc-sport.com/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ:)https://www.youtube.com/user/Maxibox1...

Видео снято в зале единоборств по ул.Северо-Сырецкая 1-3 (ориентир,студия Савика Шустера)

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

О нас

Наш магазин находится в Киеве. Мы работаем "под заказ", у нас нет витрины.